close
起式:一開始下沉雙重，慢慢移到左腳雙手往前盪，不要刻意往外擺。
開步前左腳先擺正再開。下沉是心意下沉，不要用身體刻意下壓。雙手順大腿下不要直下。
上升。下降時肩先鬆肩再鬆肘，順著身形下來。
右抱虎歸山:勢子作完要一沉在接下一動，感覺有把動作完整。後坐合抱，右手直接上來，不要有多餘動作(往外圈等動作)
右肘底捶:轉身刁手送出，刁手合攏不緊繃。右手刁手鬆掉跟左手握拳ㄧ致，左手搬右手穿。左手要合到肘底下。
左抱虎歸山:雙手捋採扣右腳上左腳。同右式
左肘底捶:同右式
倒攆猴: 前腳收回到腳邊再後退，注意步寬。
右海底針:轉腰盪右手，左手手心往下沒翻向上。先下沉再合腰胯，手要配合。注意尾閭。((**))
全站熱搜
留言列表
